Camminare funziona

Ieri, a metà mattinata, sono uscito a fare una passeggiata. Attraverso il frutteto, giù per la collina sotto le querce e i pini fino al torrente, attraverso il fiume vicino alla cascata, oltre il serbatoio e risalendo la collina lungo la pista. Era scivoloso sotto i piedi, il tappeto di foglie inumidito dal gelo che si scioglieva.

Era bello ed energizzante e, come se ciò non bastasse, lungo la strada avevo una manciata di idee. I progetti dimenticati mi sono tornati in dettaglio, i passi successivi sono chiari come le mie tracce sull’erba gelida. Sono nate nuove idee e le mie priorità per la settimana sono diventate chiare come il freddo cielo di dicembre sotto il quale ho camminato.

Eppure quasi non ci sono andato.

Questo succede spesso. Quando stavo scrivendo “Do – Improvise” sapevo per esperienza che una passeggiata mi avrebbe probabilmente bloccato, ma nonostante ciò, mi sedevo e lottavo al mio computer, resistendo all’impulso di uscire. Ci vorrebbe il paziente ed infinito entusiasmo del mio labrador nero, Cosmo, per farmi uscire sul sentiero, dove avrei scoperto, ancora una volta, che con il movimento, i blocchi hanno iniziato a dissolversi e le idee a fluire. Scherzo spesso che avrei dovuto dedicare il libro al mio cane.

Questo mi affascina. So che camminare funziona. Ho letto molti libri meravigliosi sul suo potere da “The Old Ways” di Robert Macfarlane allo squisito “Book of Mindful Walking” di Adam Ford. In “La filosofia del camminare”, Frederic Gros parla dei grandi pensatori che erano anche grandi camminatori. E capisco abbastanza dalla scienza da sapere che questa non è solo una fantasiosa idea romantica, c’è una realtà biochimica alla base di essa. Muovi il tuo corpo, muovi la tua mente.

Allora perché resisto?

Penso che sia un misto di cose. Essere immersi nell’etica del lavoro protestante. Un senso di indegnità (“Posso divertirmi?”). Una mancanza di immaginazione – non penso a cosa potrebbe cambiare se faccio qualcos’altro. E un disprezzo della memoria – semplicemente ignoro l’esperienza passata. Un cocktail inebriante davvero.

Quanto spesso lo facciamo, mi chiedo? Non solo camminando, ma con qualsiasi cosa. Rimandiamo in cieca insistenza, facendo quello che stiamo facendo, perché semplicemente non ci fermiamo per permetterci di considerare di fare qualcosa di diverso che sappiamo ha funzionato prima!

Quindi proverò qualcosa di nuovo. Sulla passeggiata, una delle idee che mi è venuta in mente era il titolo di questo blog: “Walking is working”.

Proverò a usarlo come euristica o regola empirica, per scorciatoia del disordinamento mentale che mi impedisce di mettere un piede davanti all’altro. “Va bene, lo dirò alla mia coscienza colpevole …” camminare FUNZIONA “… ..”