Equilibrio tra lavoro e vita privata. È così difficile da raggiungere?

Equilibrio tra lavoro e vita privata. Questo è ciò che tutti in questa corsa di topi vogliono ottenere. Avere una buona quantità di tempo libero per fare quello che vuoi è un sogno diventato realtà.

Quindi, come ci riesci?

Una delle risposte più comuni che sentiresti dire alla gente è: “Sarò un imprenditore e sarò il mio capo!”

Questa superficiale opera d’arte dipinta dalle università su come sia una startup crea un’idea sbagliata nella mente degli studenti. Molti entrerebbero nel settore pensando che le cose saranno tutte scintille e arcobaleni. Tuttavia, non posso negare il fatto che uno degli arcobaleni in una startup sia l’orario di lavoro. C’è quella flessibilità rispetto al mondo aziendale. Per quanto ciò possa essere vero, una startup è un ambiente in rapida evoluzione. Preparati a lavorare 80 ore settimanali rispetto alle solite 40 ore settimanali per ottenere una vita lavorativa flessibile.

Quindi un’altra domanda sarebbe: come si può mai raggiungere l’equilibrio tra lavoro e vita privata con una startup?

L’autoregolamentazione.

“Un po ‘di autocoscienza e autoregolazione delle tue emozioni possono aiutarti a rimanere calmo e concentrato. Ciò ti consente di autoregolare i tuoi comportamenti e ti consente di fare buone scelte abbinando le tue azioni ai tuoi valori. ”- Kelly Bos

Kelly Bos, una psicoterapeuta, continua anche a menzionare che l’autoregolamentazione è un’abilità che è difficile da padroneggiare. In una società frenetica, raramente qualcuno ha il tempo di praticare la pazienza e l’autocontrollo.

Uno dei primi passi nella pratica dell’autoregolamentazione dovrebbe essere sapere di cosa hai bisogno e assicurarti di averlo (fatto) quando ne hai bisogno.

Quindi si tratta semplicemente di applicare l’autoregolamentazione come un’abitudine e sei sulla buona strada per migliorare il tuo equilibrio tra lavoro e vita privata!

Citato da: Kelly Bos
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