Ghosts of Resolutions Past

Dici di amarti allo stesso modo, ma sappiamo tutti chi è il favorito. Chi si offre volontariamente più frequentemente, legge fonti di notizie più diverse, è più sottile di dieci chili. . .she è il tuo Sé migliore. Potresti essere come lei, se non altro. . .

Compratore stai attento. Stabilire obiettivi, prendere decisioni, immaginare una versione idealizzata di te stesso – per me è un brivido pericoloso.

I fantasmi delle risoluzioni passate mi deridono dalle ombre. Perdere quindici sterline è stato gratificante per la prima volta, giustificato una pacca di approvazione sulla schiena la seconda volta e la terza volta? Forse solo una scrollata di spalle soddisfatta. In questi giorni la mia penitenza, principalmente scossa di assestamento delle vacanze, è in genere abbandonata in poche settimane.

A giudicare dai coriandoli delle risoluzioni discendenti il ​​1 ° gennaio, per molti di noi il nostro mondo reale e il mondo ideale sono a miglia di distanza e facciamo viaggi regolari avanti e indietro.

Se solo i nostri mirror avessero filtri Instagram. . .

Aspettare. . . i valori che sono alla base dei miei giudizi sono davvero miei? Quando ho ridimensionato con successo il monte. La risoluzione ci sarà soddisfazione dall’altra parte o sto cercando idoli multimediali nel mio mirror? Gli specchi sono anche un dispositivo di misurazione oggettiva? Quanta energia sprecherò servendo i maestri sbagliati? A volte mi sembra di usare un dizionario italiano per tradurre il cinese.

Esiste uno stato in cui reale e ideale sono uno?

Potrebbe essere yoga. Lo yoga funziona per me. Non ho mai lasciato una volta il tappeto e mi sono pentito del tempo trascorso. Ma non è senza lotta. Ho fatto l’errore di dire al mio istruttore Candace che volevo iniziare a lavorare sulle spaccature per allentare il mio flessore dell’anca, quindi ora ho questo fastidioso obiettivo che mi bussa ogni volta che entro nello studio. Non volevo avere un obiettivo yoga.

L’ho confuso mentre stavamo chiacchierando al bancone, a quel punto l’allarme di nutrimento è scattato nella mia testa: “Non posso fissare obiettivi qui perché gli obiettivi portano alla valutazione e inerente alla valutazione è la possibilità di fallimento. Non posso fallire qui. Cerco un fallimento in palestra. Lo yoga è il mio posto sicuro. Vengo qui per il mio abbraccio spirituale. ”

L’ho detto, però. Non potevo non dirlo e Candace non lo vide. Abbiamo fatto l’affondo del corridore seguito da due divisioni nelle ultime tre settimane. Medito sui messaggi contrastanti tra successo e personaggio mentre conto i respiri durante il mezzo piccione. Sta diventando più facile.

Nel mondo reale, mi metto in azione quando c’è qualcosa da migliorare o distruggere. Abbiamo bisogno di obiettivi in ​​quel mondo, giusto? Senza una destinazione nei nostri luoghi, siamo radicati sul posto. Gli obiettivi fanno accadere il cambiamento. Obiettivi, responsabilità, impegno incrollabile nel processo per arrivarci. La disciplina fa il lavoro. È il lavoro disfatto che fa deragliare il treno.

Ecco dove le cose si complicano, avendo la disciplina di essere il mio difensore. In genitorialità, lo chiamano amore duro, ed è più difficile per il genitore. Applicare questo a me stesso richiede paraocchi pratici che distorcano la mia prospettiva e possono seriamente guidarmi fuori strada. Vengo coinvolto nel risultato e dimentico di essere gentile con me stesso nel processo. L’autodisciplina è un paradosso se non un vero ossimoro.

Se la ricerca di un sé migliore è la ricerca della felicità, perché sembra uno slogan punitivo? Non dovrebbe. Nella battaglia tra amore duro e amore, l’amore vince. Deve. Non importa quanto sia nobile l’obiettivo, il quadro generale richiede compassione e consapevolezza di sé per sapere che la vera felicità è uno stato di equilibrio emotivo, non un perfetto nulla o denaro in banca.

Questo è tutto. Sposterò la mia attenzione dagli auto-miglioramenti e mi concentrerò sul rendere la ricerca stessa significativa.

Il mio obiettivo quest’anno è correre più rischi. Ascolto i podcast mentre corro e ce n’era uno su un ragazzo che era terrorizzato dal rifiuto, quindi ha fatto l’obiettivo di essere respinto ogni giorno per cento giorni. Pensò a domande stravaganti che avrebbero garantito una risposta negativa e si fece sopportare la devastante sensazione di essere respinto. Terapia dell’esposizione: fai pratica per affrontare le tue paure e diventare così desensibilizzato a loro.

Il rischio sta iniziando un’azione a cui non si conosce in anticipo l’esito. Secondo questa definizione, Mr. Rejection dal podcast non stava correndo rischi. Stava iniziando un’azione che ha costretto un risultato che aveva evitato per tutta la vita perché lo faceva stare male con se stesso. Voleva de-condizionarsi, interrompere l’autosufficienza di auto-denigrazione che non aveva spazio per la crescita. Era un risultato noto che voleva conquistare.

Voglio andare per l’ignoto. Per tutta la vita sono stato “quello affidabile” e ne vado fiero, ma deriva da una paura nascosta di deludere le persone. Quindi mi preparo troppo. . . controllare il risultato. Questo è ciò che voglio interrompere. Going For It è il mio nuovo progetto, non raggiungere obiettivi specifici.

Sembra semplicistico ma consideralo. La mia cara amica Melinda ed io abbiamo un appuntamento regolare per il martedì a Brooklyn Boulders, una palestra di arrampicata al coperto. Poco prima delle vacanze ci siamo imbattuti in un amico Gary il cui compagno di assicurazione ha dovuto fare acquisti dell’ultimo minuto, quindi era da solo. Si bloccò e noi eravamo entusiasti di arrampicarci con lui. È uno scalatore più esperto, dentro e fuori, quindi abbiamo messo gli occhi su un percorso difficile. Era uno che avevo provato una volta prima ma che non avrei potuto ottenere senza l’assistenza del mio assicurato. Sapevo di non avere le capacità per conquistare quella sezione, ma immaginavo che volesse essere sfidato, e Melinda e io vedevamo come è fatto per riferimento futuro.

Quindi l’ho assicurato per primo e l’ho visto sfidare la gravità come un ragno. L’ho abbassato al livello della strada e ci ha istruito sul gioco di gambe prima che facessimo i nostri tentativi.

L’insicurezza è iniziata con il mio primo tocco del muro. Ho ricordato il mio precedente tentativo come ridicolmente difficile. Ho allontanato quei pensieri e mi sono impegnato nella prima presa. Una mossa alla volta, ed eccoci qui, già al nocciolo. Il percorso si allontanava dal muro e ogni chilo del mio peso corporeo si trasferiva su spalle e gomiti. Otto minuscoli polpastrelli nel panico di ciò che gli veniva chiesto. Una mossa alla volta, dissi di nuovo, continua. Non mettere in pausa o rimarrai senza benzina. Spostai le gambe nelle stesse prese che Gary aveva usato e guardai verso dove dovevano andare le mie mani.

Questo non funzionerà, ho pensato. Le tue mani scivoleranno, questo è troppo. Non sei pronto! Probabilmente non ce la farai.

Volevo me stesso di ignorare le chiacchiere interiori abbastanza a lungo da raggiungere la presa della mano, e con mia sorpresa la mia mano non scivolò! Sembrava – sembrava – in realtà corretto. Sicuro, nemmeno tenue.

Dio mio! Continua a muoverti, ho pensato. Devi superare la metà inferiore della sezione di lancio! Continuai, una, due, tre mosse dopo, il mio intero corpo era sopra il campo e i miei piedi riposavano saldamente sui poggia mani di cui avevo dubitato solo pochi istanti prima.

Da sotto ho sentito Gary espirare sorpreso.

“Lo ha fatto lei.”

Mentre il mio polso furioso visitava ogni muscolo del mio corpo per un round di cinque alti, ho navigato nella sezione superiore del pilota automatico. Andò così in fretta che quasi non ricordavo cosa fosse successo. Ho toccato in alto e ogni centro del piacere nel mio cervello si è acceso contemporaneamente.

Avevo finito.

Grazie per la sosta Gary. Cosa è appena successo?

Non ho riconosciuto la persona lassù, lei che ha commesso acrobazie che sfidano la gravità e di volta in volta ha fatto mosse che avevano il 99% di probabilità di finire il tentativo. Questo tipo di processo decisionale mi è estraneo. Pensavo di essere una pianta completamente sviluppata ma si scopre che sono un seme che si è appena aperto e ha iniziato a crescere.

Dai una possibilità al rischio. Il rischio non è tentare una prodezza folle o scommettere risorse sproporzionate su un evento estremo e improbabile. È un’opportunità per incontrare un po ‘del tuo io migliore, in una zona neutrale da qualche parte tra il mondo reale e il mondo ideale.

Immagino sia a questo che servono le risoluzioni. Non come giudizio contro il nostro stato attuale, ma un biglietto per il mondo delle possibilità là fuori.

Continuerò a lavorare sulle divisioni, perché no? Non lo vedo come un obiettivo, un altro distintivo. Sono un po ‘troppo vecchio per capirlo come il mio trucco per le feste alle 2 del mattino. Potrebbe essere il punto di partenza di un nuovo viaggio per me; licenza per provare quell’altra cosa che è sempre stata fuori portata. È un waypoint, non una destinazione, proprio come il Best Self del 2018.


Originariamente pubblicato su topsettrekkers.com l’8 gennaio 2018.