Sentirsi persi? Funzionerà tutto. 5 modi per trovare il tuo centro.

Più spesso, allora, avere vent’anni è un casino completo da affrontare. Riceviamo confusioni, domande senza risposta e talvolta un livello completamente nuovo di ansie. Allora, dove ti vedi in futuro? questa domanda può essere scoraggiante per molti.

La verità è che in realtà le persone di ogni età provano questa sensazione di essere persi e perdere di vista chi sono. Anche se sembra che tu stia andando alla deriva senza meta da un giorno all’altro, è importante ricordare che è possibile trovare la via del ritorno. In realtà, non ti sei mai perso davvero in primo luogo, passando solo da una fase all’altra.

Lasciami riavvolgere per un secondo. Poco più di un anno fa, avevo un lavoro dignitoso, una retribuzione dignitosa e ci lavoravo da 3 anni. Tuttavia, a causa del ristagno della carriera, ho iniziato a interrogarmi. Mi chiedo sempre che è tempo di cambiare marcia e cambiare il percorso di carriera? In tal caso, dove mi lascia? Questo pensiero mi terrorizza. Ma essendo la ragazza che si prende il rischio, me ne sono andata comunque.

Punto essere, beh. Quando questa sensazione colpisce, guardare avanti è la chiave. Allontana la mente dai disordini attuali e concentrati sui passi che puoi fare per ricondurti al tuo centro.

Ecco 5 modi per aiutarti a iniziare.

A volte devi smettere di preoccuparti, chiederti e dubitare e sapere che ciò che dovrebbe essere troverà sempre la sua strada.
Ogni fallimento e ogni successo che incontri ti porta al
adesso Fai errori, impara da loro. Il tuo viaggio ti ha plasmato per il bene più grande e quel viaggio è stato ed è esattamente quello che doveva essere. La vita è troppo breve e l’inferno di un’avventura per pianificare la nostra via d’uscita. Dobbiamo fidarci del nostro modo di farlo.

Quando sei in giro per fare tutto su una base quotidiana, è solo umano che ci saranno volte in cui perderai di vista il quadro generale.
Prenditi del tempo e pensa a dove vuoi essere tra qualche anno. Che si tratti semplicemente di vivere uno stile di vita più sano, possedere 1000 tamagotchis (ay scherzi) o lavorare in un settore diverso, stabilire un obiettivo specifico ti darà qualcosa su cui puntare.
E una volta che hai fissato il tuo obiettivo, suddividilo in cambiamenti a breve termine che ti aiuteranno a raggiungerlo nel tempo. Inclinati nella direzione che sembra giusta.

Non arrendere la tua giovinezza alle persone o alla società che temi quando puoi fare ciò che ami. La società ha uno schema di come dovrebbe essere il nostro futuro: ottenere un lavoro stabile ed essere responsabile (questo sono d’accordo). E se, vuoi solo vivere veloce morire giovane? (Non prenderlo troppo alla lettera). Fallo. Troppe persone vivono nella paura a causa di ciò che la società ritiene “normale”. Rompere le regole.
Il viaggio di ognuno è diverso. Inoltre, la vita sarebbe abbastanza noiosa se prendessimo tutti la stessa strada.

I modelli di pensiero negativo sono qualcosa che potrebbe trattenerti quando non puoi fare a meno di assumere il peggio in ogni momento. In questo caso, un buon modo per risolvere la mente è la meditazione . Tecniche di respirazione come il Pranayama hanno guadagnato popolarità negli ultimi anni che chiunque può facilmente praticare questa forma di respirazione controllata in ufficio o comodamente da casa. Ci sono un sacco di pratiche di meditazione là fuori. Questo è di gran lunga buono per i principianti, direi.
Oltre ai pensieri, quando sei circondato da persone negative è anche facile indurti a trovare problemi dove non ce ne sono. E quando inizi a concentrarti su cose sbagliate, la tua ansia salirà sicuramente, il che distorce il tuo senso della prospettiva. Quindi, pratica il pensiero positivo e rendilo un punto da spendere con le persone che ti elevano.

Ricorda, qualunque cosa ti succeda, che sia buona o cattiva, non sei mai solo. Comprendi che molte persone, proprio come te, non sanno al 100% cosa vogliono. E questo è il bello.

Ricorda: non sei rotto, stai solo passando.